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星河娱乐网_辟谣|高血压患者,心率控制在多少最合适?医生:控制在这个范围

阅读次数:4842  时间:2020-01-10 09:03:17

星河娱乐网_辟谣|高血压患者,心率控制在多少最合适?医生:控制在这个范围

星河娱乐网,教科书上对于正常心率的规定就是60-100次/分钟,那么是不是我们的心率在这个范围内就肯定是健康的?答案是否定的,对于高血压患者来说,心率控制在什么范围更是一个大学问,同时也是很多高血压患者想问的问题。今天张大夫就来说一说这个问题。#盐不过6#

现在越来越普及的电子血压计上除了显示血压,还会显示心率。为什么要这样设计呢?因为高血压患者的心率越快,那么以后发生冠心病的机率就越高。电子血压计标识出心率,就是为了让广大高血压患者注意对于心率的重视和管理。

目前在我国的高血压患者中,有百分之三十的患者可以说是心率不达标的。也就是说30%的高血压患者平时静息心率超过80次/分,而且这种现象特别常见于年轻高血压患者中。其实,这种现象代表的是血压升高同时伴有交感神经激活的情况,多数是那些平时生活工作压力大、肥胖、生活方式不好的人容易出现。

除了上面提到的最普通的高血压患者,对于那些高血压同时合并冠心病或者心力衰竭的患者来说,心率控制要更加严格,也就是要控制在70次/分钟以下,这样做可以让这些人活的时间更长。

说到这里,如何让这些高血压患者血压控制到达标,就显然是一个很重要的议题。其实,控制心率的主要措施有两个方面:

合理膳食自然不用多说,清淡饮食的同时,要少吃垃圾食品。合理的体育锻炼也是降低心率的重要措施,合理的运动,运动的效果很明显,一般坚持3个月,就能使心率降低4~5次/分。同时避免过度紧张的情绪刺激也很重要,这一点大家也要注意。

对于高血压合并心率快的患者来说,最常使用的药物就是倍他乐克这一类药物,医学界称之为“β受体阻滞剂”。这类药物尤其适用于以下三类人群:心率较快的年轻高血压患者、高血压合并冠心病的患者、高血压合并心力衰竭的患者。

总之,高血压患者要特别注意平时的心率,如果静息心率偏快,尤其是静息心率在80次/分以上,就要特别注意了,必要时候还真的需要处理一下,当然一定要在医生指导下处理。

希望我的介绍对您有所帮助。

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