海上皇宫
杭州主城区竟有这样的诗意秘境?还深藏着一家绝美江南民居
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大金娱乐公司_不!用!一!滴!油!做出的五花肉,厨房新手也是零失败!

阅读次数:4879  时间:2020-01-02 17:08:06

大金娱乐公司_不!用!一!滴!油!做出的五花肉,厨房新手也是零失败!

大金娱乐公司,五花肉

一块块肥瘦相间的红烧肉

想想就忍不住要流口水

但是!!!

吃多了体重也嗖嗖的控制不住

这可怎么办?!

不!用!一!滴!油!

教你最简单却最香的五花肉!

叶子的小厨

美食达人

“大厨”档案

一级营养师、健康管理师、营养讲师、美食撰稿人,“食育”推动计划志愿者、广播电台直播嘉宾、央视、北京电视台、河北电视台等十几个美食频道嘉宾,分享接地气的营养与美味兼得菜肴。

快手五花肉

食材:

五花肉300克

黑椒汁适量

椒盐适量

孜然粉适量

孜然粒少许

耗时大概20分钟

给你两个必看的理由

不!用!一!滴!油!还能把大部分油逼出来!

做法很简单,没有什么技术含量,哪怕是新手也是零失败!

操作步骤

五花肉切片,可以将片切的稍微大一点;

在五花肉里加入黑椒汁、椒盐、孜然粉后抓匀;

烤盘里铺好油纸,将五花肉均匀铺好;

放入烤箱中层,温度调至230度,大概15分钟左右;

取出来再刷上适量黑椒汁,撒上少许孜然粒,再烤2分钟即可!

今天教大家的不用一滴油的快手五花肉

就变成下面酱紫啦~

将五花肉装盘~ duang~开餐咯!

大家一起贴秋膘啦~

小贴士

1. 黑椒汁里含盐,所以椒盐不要放太多;

2. 没有烤箱的话,可以用电饼铛、微波炉替代;

end

明日更精彩

立秋贴秋膘!好吃的不能停~

明天小圈继续为大家呈上“横菜”!

精彩不断,敬请期待~

主编 | 关芳

编导 | 郑微雨(实习)

编辑 | 雷萧宇

维护 | 雷萧宇

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